Επαναπροσδιορίζοντας την ισορροπία, με δικά σας βήματα.
Das Gleichgewicht neu definieren, in Ihrem eigenen Tempo.
Ψυχολογική υποστήριξη με επιστημονική τεκμηρίωση και ανθρώπινη προσέγγιση. Εξειδίκευση στην περιγεννητική υγεία, το άγχος και τη διαχείριση πένθους. Συνεδρίες δια ζώσης στην Καλαμαριά ή online.
Psychologische Begleitung mit wissenschaftlicher Fundierung und menschlichem Ansatz. Spezialisiert auf perinatale Gesundheit, Angstzustände und Trauerbewältigung. Vor Ort in Kalamaria oder online.
Δίπλα σας στις στιγμές που μετράνε περισσότερο.
An Ihrer Seite in den Momenten, die zählen.
Είμαι η Ζαφειρία Σταφυλά, ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης. Σπούδασα Ψυχολογία και Συμβουλευτική στο Teesside University και ολοκλήρωσα μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Αγωγή, καθώς και στην Κλινική & Κοινοτική Ψυχολογία (Clinical and Community Psychology) στο University of East.
Έχω εξειδικευτεί στην Περιγεννητική ψυχική υγεία στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, με πλούσια εμπειρία στην αντιμετώπιση του άγχους γονιμότητας, στη διαχείριση του στρες της εξωσωματικής διαδικασίας, στη διαχείριση του πένθους και στην αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης.
Έχω ειδικευτεί στο Ομαδικό Ψυχόδραμα μέσα από εθελοντική εργασία στον Σύλλογο καρκινοπαθών Αλεξανδρούπολης, στη συμβουλευτική γονέων, καθώς και στη στήριξη ατόμων σε θέματα σεξουαλικών διαταραχών και σεξουαλικού προσανατολισμού.
Ich bin Zafeiria Stafyla, Psychologin mit eigener Praxis in Kalamaria, Thessaloniki. Ich studierte Psychologie und Beratung an der Teesside University und absolvierte Masterstudiengänge in Sonderpädagogik sowie in Klinischer und Gemeindepsychologie (Clinical and Community Psychology) an der University of East.
Meinen Schwerpunkt habe ich an der Universität Westattika in der perinatalen psychischen Gesundheit gesetzt — mit umfangreicher Erfahrung in der Bewältigung von Fruchtbarkeitsangst, dem Umgang mit dem Stress der künstlichen Befruchtung, der Trauerbewältigung und der Behandlung postpartaler Depression.
Zusätzlich bin ich im Gruppenpsychodrama ausgebildet — durch ehrenamtliche Arbeit beim Krebshilfeverein Alexandroupoli —, in der Elternberatung sowie in der Begleitung bei Themen rund um sexuelle Funktionsstörungen und sexuelle Orientierung.
Ο χώρος που δημιουργούμε μαζί.
Der Raum, den wir gemeinsam schaffen.
Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και προσαρμόζεται απόλυτα στις δικές σας ανάγκες. Η διαδικασία πραγματοποιείται με σεβασμό στον ρυθμό σας, δια ζώσης στην Καλαμαριά ή online.
Jede Sitzung dauert 60 Minuten und richtet sich vollständig nach Ihren Bedürfnissen. Der Prozess wird in Ihrem Tempo durchgeführt, vor Ort in Kalamaria oder online.
Περιγεννητική ψυχική υγεία
Perinatale psychische Gesundheit
Η διαδρομή προς τη γονεϊκότητα δεν είναι πάντα γραμμική. Υποστηρίζω άτομα και ζευγάρια στην αντιμετώπιση του άγχους της γονιμότητας, στη διαχείριση του στρες της εξωσωματικής διαδικασίας και στην αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης.
Der Weg zur Elternschaft verläuft nicht immer geradlinig. Ich begleite Einzelpersonen und Paare bei Fruchtbarkeitsangst, beim Umgang mit dem Stress der künstlichen Befruchtung und bei der Behandlung postpartaler Depression.
Διαχείριση πένθους & απώλειας
Trauerbewältigung & Verlust
Η απώλεια αφήνει ένα κενό που χρειάζεται χρόνο και στήριξη. Σας συνοδεύω με ασφάλεια στη διαδικασία του πένθους, σεβόμενη απόλυτα τον δικό σας ρυθμό και τη φύση των συναισθημάτων σας.
Ein Verlust hinterlässt eine Leere, die Zeit und Begleitung braucht. Ich gehe den Trauerprozess sicher mit Ihnen — im vollen Respekt vor Ihrem eigenen Tempo und der Natur Ihrer Gefühle.
Άγχος, στρες & κρίσεις πανικού
Angst, Stress & Panikattacken
Μέσα από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), συνεργαζόμαστε για να κατανοήσετε την πηγή του άγχους και των κρίσεων πανικού, ενσωματώνοντας πρακτικά εργαλεία αποφόρτισης στην καθημερινότητα.
Mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) arbeiten wir zusammen, um die Ursache von Angst und Panikattacken zu verstehen und praktische Entlastungswerkzeuge in den Alltag zu integrieren.
Κατάθλιψη & διαχείριση θυμού
Depression & Umgang mit Wut
Στηρίζω άτομα που έρχονται αντιμέτωπα με την κατάθλιψη ή δυσκολεύονται στη διαχείριση του θυμού. Στόχος μας είναι να ξαναβρείτε την εσωτερική σας ισορροπία, το νόημα και μια πιο ήπια σχέση με τον εαυτό σας.
Ich begleite Menschen, die mit Depressionen konfrontiert sind oder Schwierigkeiten im Umgang mit Wut haben. Unser Ziel ist es, Ihr inneres Gleichgewicht, den Sinn und einen sanfteren Bezug zu sich selbst wiederzufinden.
Σεξουαλική ταυτότητα & διαταραχές
Sexuelle Identität & Funktionsstörungen
Προσφέρω έναν απόλυτα ασφαλή, χωρίς καμία κριτική χώρο για ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού και ταυτότητας φύλου, καθώς και εξειδικευμένη στήριξη στην αντιμετώπιση σεξουαλικών διαταραχών.
Ich biete einen absolut sicheren, urteilsfreien Raum für Themen rund um sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität sowie spezialisierte Unterstützung bei der Behandlung sexueller Funktionsstörungen.
Ανοιχτός διάλογος, σταθερά βήματα.
Offener Dialog, stetige Schritte.
Αφετηρία
Ausgangspunkt
Η πρώτη μας επικοινωνία. Σκιαγραφούμε μαζί τον λόγο που σας έφερε εδώ, σε ένα ασφαλή χώρο, απολύτως ελεύθερο από προσδοκίες και πιέσεις.
Unser erster Kontakt. Wir skizzieren gemeinsam den Grund, der Sie hierher geführt hat, in einem sicheren Raum, völlig frei von Erwartungen und Druck.
Χαρτογράφηση
Orientierung
Ορίζουμε από κοινού τις προτεραιότητες και τους θεραπευτικούς στόχους, αναγνωρίζοντας με ειλικρίνεια τις εσωτερικές δυναμικές και τα μοτίβα συμπεριφοράς.
Wir definieren gemeinsam Prioritäten und Therapieziele, indem wir innere Dynamiken und Verhaltensmuster ehrlich anerkennen.
Εμβάθυνση
Vertiefung
Αξιοποιώντας εργαλεία της Γνωσιακής Συμπεριφορικής (CBT), δουλεύουμε στην κατανόηση και αναδόμηση των σκέψεων, χτίζοντας νέους τρόπους διαχείρισης.
Mit Werkzeugen der Kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) arbeiten wir daran, Gedanken zu verstehen und umzustrukturieren, um neue Bewältigungsstrategien aufzubauen.
Ενδυνάμωση
Stärkung
Αξιολογούμε την πρόοδο και εδραιώνουμε τις αλλαγές. Η θεραπεία ολοκληρώνεται σταδιακά, όταν νιώσετε την αυτοπεποίθηση να διαχειρίζεστε αυτόνομα την καθημερινότητα.
Wir bewerten den Fortschritt und festigen die Veränderungen. Die Therapie schließt schrittweise ab, wenn Sie das Selbstvertrauen spüren, den Alltag eigenständig zu meistern.
Θεραπεία χτισμένη πάνω σε εμπιστοσύνη.
Therapie, gebaut auf Vertrauen.
Ό,τι ειπωθεί σε αυτόν τον χώρο μένει αποκλειστικά εδώ. Η δουλειά μας εστιάζει καθαρά στην ψυχολογική υποστήριξη — δεν παρέχεται ηλεκτρονική συνταγογράφηση.
Was in diesem Raum gesagt wird, bleibt ausschließlich hier. Unsere Arbeit konzentriert sich rein auf psychologische Begleitung — es erfolgt keine elektronische Verschreibung.
Ένας ασφαλής χώρος
Ein sicherer Raum
Ένα περιβάλλον χωρίς κρίση, όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα και να νιώσετε ότι σας ακούν πραγματικά.
Eine Umgebung ohne Urteil, in der Sie frei sprechen und sich wirklich gehört fühlen können.
Επιστήμη με ενσυναίσθηση
Wissenschaft mit Empathie
Τεκμηριωμένες προσεγγίσεις όπως η CBT, εφαρμοσμένες με απόλυτο σεβασμό, υπομονή και ειλικρινές ενδιαφέρον.
Evidenzbasierte Ansätze wie CBT, angewandt mit absolutem Respekt, Geduld und echtem Interesse.
Στον δικό σας χρόνο
In Ihrer eigenen Zeit
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Προχωράμε με τα βήματα που εσείς αντέχετε, χωρίς καμία απολύτως βιασύνη.
Jeder Mensch ist anders. Wir gehen in den Schritten voran, die Sie tragen, ohne jegliche Eile.
Αυτό που μένει.
Was bleibt.
Το πρώτο βήμα.
Der erste Schritt.
Όποια κι αν είναι η δυσκολία της στιγμής, μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε μαζί. Επικοινωνήστε για να κλείσετε τη συνεδρία σας.
Was auch immer die Schwierigkeit des Moments ist, wir können ihr gemeinsam begegnen. Kontaktieren Sie mich für Ihre Sitzung.